1405.07.14

کودک در خواب معصوم‌ترین است. دیگر آن وروجکی نیست که از این ور به آن ور برود. وقتی خواب است می‌شود به او بهتر نگاه کرد. به دست‌ها و پاهای کوچولویش. سر و صدا می‌خوابد و تو باور نمی‌کنی این کودک همان کودک زمان بیداری باشد. گاهی به سختی می‌خوابد و مقاومت می‌کند می‌خواهد با پدر و مادر تا پاسی از شب بیدار بماند. اما وقتی خانواده زود بخوابد او هم می‌خوابد. بیداری‌اش بستگی به محیط دارد.

به خودم که نگاه می‌کنم، می‌بینم گاهی خواب راحتی ندارم. من به چه دلایلی بیدار می‌مانم؟ چطور می‌توانم خواب باکیفیت‌تری داشته باشم؟ چه چیزهایی مانع زود نخوابیدنم می‌شود؟